Développée par Gary Graig (USA) la technique EFT : « Emotional Freedom Techniques » est une forme d’acupressure qui aide à la libération des émotions.
Le Tapping
Vous stimulez vous-même par tapotements du bout de vos doigts plusieurs points énergétiques précis (points d’entrée et de sortie des méridiens), sur votre visage, le haut du corps et les mains.
Cette technique offre l’avantage de pouvoir être pratiquée chez vous. Après avoir pratiqué ensemble au cours d’une séance, je vous remets un document qui rappelle le protocole qui s’avère être très facile à utiliser.
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